2026 FOUNDATION 1기

예술명상
퍼실리테이터
과정

좋은 명상이나 예술 경험은 몸과 마음에 오래 남는 감각을 남깁니다.
이 과정은 그 경험이 어떻게 만들어지는지 살펴보고, 호흡, 침묵, 소리, 움직임, 관계, 매체를 통해 참여자가 자신의 감각을 만날 수 있는 흐름을 구성해보는 9주 Foundation 과정입니다.

이 과정은 사람의 회복과 몰입을 돕는 교육·조직·워크숍 현장에서도 활용할 수 있는 기초 과정입니다.

기간2026. 7. 2(목) – 8. 27(목) · 매주 목요일 18:30–21:30
장소서울 중구 · 약수역 인근(예정) · 지하철역 도보권
정원최소 6명 / 최대 8명 소수정예
이수총 36시간 (대면 27h + 개인 실습 9h)
스페이스몸 예술명상 세션
FOUNDATION 1기 오픈가
110만원 정가 150만원
▲ 1기 한정 40만원 할인
모집 마감: 2026년 6월 30일(화)
이 과정은 무엇인가

예술명상 세션이
어떻게 만들어지는지 배웁니다

예술명상 세션은 좋은 체험을 넘어, 흐름을 만드는 시간입니다. 어디서 시작하고, 어디서 멈추고, 얼마나 침묵하고, 어떤 말로 안내할지에 따라 경험의 깊이와 안전함이 달라집니다.

01
기본 흐름 이해
도입, 감각 열기, 침묵, 매체 활용, 마무리까지 세션이 진행되는 원형의 흐름과 개입 단위를 분해하여 이해합니다.
02
요소의 역할
호흡, 침묵, 소리(싱잉볼), 움직임, 한지·물 등 매체가 참여자의 감각을 어떻게 현재로 데려오는지 그 섬세한 역할을 살펴봅니다.
03
나만의 세션 설계
자신의 현장과 대상에 맞는 1시간짜리 세션을 직접 설계합니다. 기관·기업 담당자가 이해할 수 있는 언어로 번역하는 방법도 함께 배웁니다.
누구를 위한 과정인가

좋은 경험을 만들어,
안전하고 분명한 흐름으로
정리하고 싶은 분께

좋은 경험을 만들 수는 있지만, 그것을 다시 진행할 수 있는 흐름으로 정리하는 일은 또 다른 훈련이 필요합니다.

내가 하는 작업이나 수업을 하나의 흐름으로 정리하고 싶어요.
이미 워크숍이나 수업을 진행하고 있지만 그 흐름을 말로 설명하거나 기관에 제안하기 어려울 수 있습니다. 이 과정에서는 내가 해오던 감각적 경험을 참여자가 따라올 수 있는 흐름으로 정리해봅니다.
소리, 움직임, 매체를 쓰고 있지만 어떤 순서로 놓을지 모르겠어요.
좋은 요소가 많아도 언제 호흡을 시작할지, 언제 침묵할지, 언제 소리를 넣을지 배치하는 것은 별개의 기술입니다. 속도와 침묵을 다루는 개입의 타이밍을 훈련합니다.
강한 감정 반응이 나타날 때의 안전한 대응 기준을 알고 싶어요.
참여자가 자신의 속도로 감각을 만날 수 있도록 말의 속도와 거리를 조절하고, 세션 중 발생할 수 있는 감정 동요에 안전하게 대처하는 퍼실리테이터의 경계를 익힙니다.
무엇을 배우는가

감각 기반 세션을 설계하고,
진행하고, 기록하는 기본 역량

세션을 구성하기 위해 필요한 기본 요소를 경험하고 정리합니다. 호흡, 소리, 침묵, 관계, 매체를 어떻게 배치할지 배우고, 참여자가 자신의 상태를 만날 수 있는 자리를 직접 구성해봅니다.

01. 시작과 마무리
처음에 어떻게 몸을 안정시킬지, 어디서 감각을 열지, 언제 깊어지고 어떻게 마무리할지 배웁니다.
02. 호흡과 침묵
호흡은 시작을 열고, 침묵은 집중을 깊게 만듭니다. 의도된 침묵을 설계하고, 어디서 멈추고 언제 다음으로 넘어갈지 배웁니다.
03. 소리와 감각 매체
말로 설명하기 어려운 감각과 정서를 기록하거나 표현할 수 있도록 돕고, 싱잉볼 등의 소리로 주의를 전환하는 법을 실습합니다.
04. 지시가 아닌 초대의 언어
"눈을 감으세요"가 아닌 "자신의 속도로 감아도 좋습니다"와 같이 참여자가 주도권을 쥘 수 있는 안내어의 성격을 바꿉니다.
05. 현장 적용을 위한 번역
기업·기관 담당자가 이해할 수 있는 목표, 흐름, 기대효과의 언어로 나의 명상적 경험을 명확히 정리하는 방법을 배웁니다.
06. 시연과 PRE/POST 기록
자신이 만든 흐름의 핵심을 시연하며, 세션 전후의 변화를 비임상 자기보고 지표로 기록할 수 있습니다.
무엇을 얻는가

과정 후 손에 남는 것

이 과정이 끝나면 감각적인 체험의 기억만 남지 않습니다. 자신의 수업, 워크숍, 예술교육 현장에서 다시 꺼내볼 수 있는 기본 자료를 갖게 됩니다.

완성된 1시간 세션 프로토콜
도입부터 마무리까지 침묵 배분이 명시된 세션 설계도. 어디서든 동일하게 세션을 재현할 수 있습니다.
나의 안내 문장
참여자를 감각으로 초대하는 진행 문장. 기업·기관 제출용 언어로 번역된 버전도 함께 완성합니다.
PRE/POST 자기보고 기록지
세션 전후의 변화를 자기보고 방식으로 기록하고, 참여자의 상태 변화를 관찰 가능한 자료로 정리합니다.
사례 관찰 기록 템플릿
현장에서 발생한 신호와 예상치 못한 반응을 복기하고, 다음 세션을 스스로 개선할 수 있는 평가 기록지입니다.
동료와 강사의 피드백
내가 구성한 흐름이 참여자에게 어떻게 전달되는지 확인하고, 다음 수정 방향을 기록합니다.
수료증 & 심화 연구모임
수료 기준 충족 시 민간 수료증 발급. 연구모임에서 세션 사례 공유, 세션 구조 개선, 동료 피드백을 이어갑니다.
이런 분께 권합니다

감각 기반 경험을
만들고 안내하고 싶은 분께

조직문화 · HR · 교육 담당자
워크숍에 감각 기반 회복 프로그램을 도입하고 싶은데, 어떻게 구성해야 할지 막막한 분께
구성원의 회복·몰입·자기돌봄을 위한 세션의 뼈대를 직접 이해하고, 안전하게 운영할 수 있는 기초 구조를 만들어갑니다.
명상 · 요가 · 움직임 기반 진행자
수업은 진행하고 있지만, 그 흐름을 다시 재현하거나 기관에 제안하기 어려웠던 분께
내가 해오던 감각적 경험을 참여자가 따라올 수 있는 구조로 정리하고, 반복 가능한 세션 파일을 만들어봅니다.
워크숍 · 교육 · 콘텐츠 기획자
참여자가 몸과 감각으로 알아차리는 시간을 만들고 싶은데, 어디서 시작해야 할지 모르는 분께
감각을 개입 단위로 나누고 배치하는 방법을 배워 자신의 콘텐츠에 접목할 수 있는 기반을 갖춥니다.
예술가 · 예술교육가 · 몸 기반 작업자
작업이나 교육 안에 감각적 경험이 있지만, 그것을 하나의 구조로 정리하고 싶은 분께
무용·퍼포먼스·예술교육 현장에서 쌓아온 몸의 언어를 타인도 재현할 수 있는 프로토콜 형식으로 전환합니다.
커리큘럼

과정은 다섯 흐름으로
진행됩니다

참가자의 경험과 현장에 따라 세부 진행은 조정될 수 있습니다.

1
경험
스페이스몸의 예술명상 세션을 직접 경험합니다.
2
이해
경험한 세션이 어떤 순서와 흐름으로 만들어졌는지 살펴봅니다.
3
구성
자신의 관심사와 현장에 맞는 세션 흐름을 구성해봅니다.
4
실습과 피드백
구성한 흐름의 핵심 부분을 짧게 진행하고 피드백을 받습니다.
5
정리와 시연
과정 후반에는 구성안을 정리하고 핵심 구간을 시연합니다.
1주차 예술명상 경험 1 +
호흡 기반 감각 안정화 세션을 직접 경험합니다.
2주차 예술명상 경험 2 +
침묵·소리 전환 세션, 몸 기록 실습을 진행합니다.
3주차 세션 구조 분석 +
세션 구조를 분해하고 개입 단위를 정의합니다.
4주차 안전과 윤리 +
안전·윤리 교육, PRE/POST 측정 계획을 수립합니다.
5주차 세션 설계 1 +
1시간 세션 초안을 설계하고 동료 피드백을 받습니다.
6주차 세션 설계 2 +
침묵 배치, 초대의 안내 문장을 작성하고 개선합니다.
7주차 프로토타입 실습 +
동료 시연, PRE/POST 자기보고 기록을 수행합니다.
8주차 개별 코칭 +
강사 1:1 피드백과 핵심 시연 리허설을 진행합니다.
9주차 최종 시연 +
20분 핵심 시연, 수료 평가, 수료증 수여로 마무리합니다.
강사 소개

강사 소개

스페이스몸 세션 현장 — 기아자동차 신임 책임매니저 세미나

기아자동차(KIA) 신임 책임매니저 세미나, 2023

수진프레이 박수진
수진프레이 (박수진)
SPACE MOUM 대표 · 아트디렉터
1,000+ 누적 프로그램
참여자 수
72% 실생활 도움
매우 만족

* 스페이스몸 자체 B2B/B2G 프로그램
참여자 설문 기준 (2020–2024)

한국예술종합학교 무용원 창작과를 졸업한 무용가이자 예술명상 퍼실리테이터. 2020년 스페이스몸(SPACE MOUM)을 설립하고, 몸·감각·침묵을 중심으로 한 예술명상 프로그램을 기업·기관·개인 대상으로 운영해왔습니다.

추상적인 경험에 그치지 않고 조직 내 심리적 안정감을 자기보고 지표로 관찰할 수 있는 스페이스몸 고유의 퍼실리테이션 구조를 전수합니다.

  • 현재글로벌 명상앱 Aura 한국 코치
  • 2024서울시평생교육진흥원 인문학 콘서트 기획·교육
  • 2023아트코리아랩 XR 예술명상 GOYO 아트디렉터 (파리 초청)
  • 2023기아자동차(KIA) 신임 책임매니저 220명 세미나
  • 2022국립무용단 / 한국문화예술교육진흥원 워크숍
  • 2020서울문화재단 예술청 운영준비단 / 스페이스몸 설립
→ 스페이스몸 소개 더 보기
신청 안내

신청 정보

과정명스페이스몸 예술명상 퍼실리테이터 과정 Foundation 1기
모집 마감2026년 6월 30일(화)
기간2026년 7월 2일(목) – 8월 27일(목)
시간매주 목요일 18:30 – 21:30 (총 9주)
이수시간총 36시간 (대면 27시간 + 개인 실습 9시간)
장소서울 중구 · 약수역 인근(예정) · 지하철역 도보권 (등록 확정 후 상세 주소 안내)
정원최소 6명 / 최대 8명 (소수정예 밀착 코칭)
참가비110만원 (정가 150만원 → Foundation 1기 오픈가)
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  • 본 과정은 비임상 웰니스 교육이며 국가공인·의료·심리치료 자격이 아닙니다.
  • 수료 요건: ① 1시간 세션 프로토콜 완성 ② 20분 핵심 시연 ③ PRE/POST 자기보고 기록 ④ 사례 기록 제출 ⑤ 개인 실습 9시간 기록
  • 결석 1회까지 허용 (보완 과제 제출 필수) · 준비물: 편한 복장, 수첩, 필기구, 물병
결제 및 환불
  • 계좌이체 또는 카드 결제 가능 (신청 확인 후 개별 결제 링크 안내) · 세금계산서 발행 가능
  • 개강 14일 전까지 전액 환불 / 개강 13일 전~개강 전 90% 환불 / 개강 후 진행 회차 기준 차감
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자주 하는 질문

자주 하는 질문

명상 경험이 많지 않아도 신청할 수 있나요?
네, 가능합니다. 이 과정은 예술명상 세션의 흐름을 이해하고 자신의 방식으로 첫 구성안을 만들어보는 Foundation 과정입니다. 자신의 몸과 감각을 관찰하고, 사람들과 함께 경험을 나누는 일에 관심이 있는 분께 잘 맞습니다.
예술 전공이나 명상 경력이 많아야 하나요?
아닙니다. 이 과정은 예술가나 명상 수행자를 양성하는 과정이라기보다, 누구나 안전하게 감각을 경험할 수 있는 공간을 설계하는 방법을 배우는 곳입니다. 예술가뿐 아니라 HR 담당자, 교육 담당자, 워크숍 기획자도 참여할 수 있습니다.
수료 후 바로 진행할 수 있나요?
수료 후에는 본인이 설계한 1시간 예술명상 세션을 비임상 교육·워크숍 현장에서 운영할 수 있습니다. 단, 의료·심리치료 목적의 개입이나 효과를 표방하는 것은 불가합니다.
수료 후 내 프로필에 어떤 명칭을 쓸 수 있나요?
이력에 "예술명상 퍼실리테이터 과정 Foundation 수료 (2026)"로 기재할 수 있습니다. 단, "스페이스몸 인증 강사" 또는 "치료·상담 프로그램"으로 홍보하는 것은 별도 기준이 필요합니다.
수료증이 발급되나요?
수료 기준을 충족한 분께 스페이스몸 민간 교육 과정 수료증이 발급됩니다. 본 수료증은 국가공인·의료·심리치료 자격을 의미하지 않습니다.